Nếu bạn và người nhà đang có các vấn đề về khả năng đi lại, các chấn thương khớp và cột sống chưa lành hẳn và cần điều trị phục hồi chức năng thì tại sao không sắm ngay cho mình những loại máy tập thể dục sau đây về nhà để việc luyện tập trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn nhỉ? Hãy cùng theo dõi xem các loại máy tập thể dục này là gì nhé.
1. Xe đạp tập thể dục phục hồi chức năng
Xe đạp tập thể dục là một trong những dòng máy tập thể dục phục hồi chức năng được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sự lựa chọn số một của những ai cần phục hồi nhanh chóng các chứng bệnh về khớp và đầu gối. Loại xe giúp bạn tập phục hồi là các dòng xe đạp có ghế ngồi tựa lưng vững chắc như các xe đạp thông thường. Dòng sản phẩm này giúp bạn vận động một cách êm ái, nhẹ nhàng mà không chịu nhiều áp lực lên các khớp khác.
Một chiếc xe đạp tập chắc chắn là sự lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn cải thiện các khớp đầu gối của mình. Xe đạp tập có yên sẽ giúp bạn tập luyện các phần chân, mông, đùi hiệu quả. Sở hữu núm điều chỉnh cường độ thì bạn có thể chỉnh bài tập một cách dễ dàng tùy theo khả năng của mình. Sau khi đã hồi phục chức năng thì bạn vẫn có thể dùng nó như một biện pháp rèn luyện sức khỏe hằng ngày.
Tại sao xe đạp tập phục hồi chức năng luôn được bác sĩ khuyên dùng
Thứ nhất: Xe đạp phục hồi chức năng là dụng cụ rất an toàn để tập luyện phục hồi chức năng vận động ngay tại nhà hoặc kể cả ở trung tâm phục hồi chức năng. Chỉ cần một chiếc xe đạp ngay tại nhà, người tập có thể thoải mái tập luyện mà không cần phải tới các trung tâm.
Thứ 2: Các mẫu xe đạp tập vật lý trị liệu đều tác dụng trực tiếp vào các chức năng vận động như chân và tay. Giúp tăng khả năng vận động, nâng cao quá trình phục hồi chức năng cho người bị tai biến.
Thứ 3: Tập luyện với xe đạp, người tập có thể điều chỉnh các mức tập dễ dàng để phù hợp với cường độ và thời gian tập. Có thể tăng lên hoặc giảm nhẹ để người tập làm quen hoặc tăng nhanh khả năng hồi phục.
Thứ 4: Rèn luyện với xe đạp tập phục hồi chức năng cho người bị tai biến có thể theo dõi chi tiết các thông số trên đồng hồ như thời gian, quảng đường, vận tốc, calo, nhịp tim…để điều chỉnh các bài tập cho phù hợp.
Thứ 5: Giá thành của các mẫu xe đạp phục hồi chức năng hiện nay cũng không quá cao, đều ở các mức giá phù hợp với thu nhập của mọi người hiện nay. Giúp bạn tiết kiệm chi phí hơn so với tới các trung tâm phục hồi chức năng.
2. Các loại xà đơn – xà kép tập phục hồi cột sống
Xà đơn, xà kép là thiết bị được các dược sĩ, bác sĩ khuyên dùng bởi nó có khả năng điều trị các chứng bệnh như lệch đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm. Sử dụng xà đơn, xà kép sẽ giúp bạn chữa trị triệt để các cơn đau nhức mà không hề lo chúng tái phát. Khi tập xà, cột sống sẽ được kéo dãn ra và trở về dạng thẳng tự nhiên. Chính vì thế mà nó được nhiều bệnh nhân áp dụng và nhận được lời khen tích cực từ họ. Tranh thủ thời gian rảnh để đu xà sẽ giúp bạn trị các chứng đau lưng hiệu quả mà không hề lo tốn kém tiền bạc, thời gian.
Lưu ý
Khi sử dụng các loại xà để luyện tập nhằm hồi phục chức năng đó là về cách sử dụng xà. Nếu dùng xà đơn thì bạn nên gắn vào cửa ra vào và ở vị trí thấp để tay có thể dễ dàng với đến. Như vậy thì bạn sẽ tránh được tình trạng nhảy lên bám xà và tuột tay để ngã, như vậy thì bệnh tình sẽ càng nặng hơn thôi.
Còn nếu bạn sử dụng xà kép hoặc xà chữ A thì bạn chẳng cần phải lo vì chúng toàn toàn chắc chắn cho bạn bám vào. Hãy khởi động kĩ trước khi sử dụng xà để tránh các cơn đau cơ hay chuột rút khi tập luyện nhé.
Trên đây là 2 dụng cụ máy tập thể dục giúp phục hồi chức năng hiệu quả mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn. Hãy tham khảo ngay để chọn cho mình một sản phẩm tốt nhất nhé. Chúc các bạn có quá trình điều trị hiệu quả.
0948.892.678 
